RCB IPL 2024 : మరో 'బుమ్రా'ను సిద్ధం చేస్తున్న ఆర్సీబీ.. ఇక బౌలింగ్​ కష్టాలు దూరం!

IPL 2024 Orange Cap: ఐపీఎల్ 2024 ఆరెంజ్ క్యాప్.. మరో విధ్వంసక ఇన్నింగ్స్‌తో రేసులోకి కేకేఆర్ బ్యాటర్

IPL 2024 Points Table: ఐపీఎల్ 2024 పాయింట్ల టేబుల్.. కేకేఆర్‌దే బెస్ట్ నెట్ రన్‌రేట్.. ఢిల్లీకి ఇక కష్టమేనా?

KKR vs DC: ఈడెన్‍లో ఢిల్లీని చిత్తు చేసిన కోల్‍కతా.. మళ్లీ దుమ్మురేపిన ఫిల్ సాల్ట్

KKR vs DC: ఢిల్లీని ఆదుకున్న కుల్దీప్ యాదవ్.. తిప్పేసిన కోల్‍కతా స్పిన్నర్ వరుణ్

IPL 2024 Playoffs scenarios: ఐపీఎల్ ప్లేఆఫ్స్‌కు వెళ్లేది ఎవరు? ఆర్సీబీకి ఇంకా ఛాన్స్ ఉందా? ఇక్కడ చూడండి

MS Dhoni fan : ఇదేం పిచ్చి! ధోనీ ఫ్యాన్​ చేసిన పని తెలిస్తే.. షాక్​ అవ్వాల్సిందే

MS Dhoni record: ఐపీఎల్ చరిత్రలో ఒకే ఒక్కడు ధోనీ.. అరుదైన రికార్డు సొంతం చేసుకున్న సీఎస్కే మాజీ కెప్టెన్

IPL 2024 Points Table: సన్ రైజర్స్ కిందికి.. చెన్నై పైకి.. సూపర్ సండే రెండు మ్యాచ్‌ల తర్వాత పాయింట్ల టేబుల్ ఇలా..

CSK vs SRH: చెపాక్‍లో చేతులెత్తేసిన సన్‍రైజర్స్.. చెన్నై ఘన విజయం.. మళ్లీ గెలుపు బాట

Latest health tips Web Stories

నడుమును సన్నగా మార్చే హెల్తీ నట్స్

వాట్ నట్స్ తినడం ద్వారా బరువును తగ్గించుకోవచ్చు.

శరీరంలో వేడిని తగ్గించే 5 అద్భుత పండ్లు..

శరీరంలో వేడిని తగ్గించేందుకు కొన్ని పండ్లు కచ్చితంగా తినాలి. వాటిని ఇక్కడ చూద్దాము..

బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ 5 ఆహారాలను కచ్చితంగా దూరం పెట్టాల్సిందే!

బరువు తగ్గాలని చూస్తున్నారా? అయితే మీరు కొన్ని ఫుడ్స్​కి దూరంగా ఉండాలి. అవేంటంటే..

దాల్చిన చెక్కతో పీరియడ్స్ లో నొప్పి నుంచి ఉపశమనం - ఎలా ఉపయోగించాలంటే?

పీరియడ్స్ లో మహిళలు విపరీతమైన నొప్పిని అనుభవిస్తారు. దీని నుంచి త్వరితంగా ఉపశమనం కోసం వంటింటి చికిత్స ఉంది. దాల్చిన చెక్క పీరియడ్స్ పెయిన్ నుంచి రిలీఫ్ ఇస్తుంది. 

షుగర్​ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు, జూస్​లు ఇవే- జాగ్రత్త!

షుగర్​ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు, ఫుడ్స్​ని తీసుకోవడం మంచిది కాదు. అందుకే ఈ వివరాలు మీరు తెలుసుకోవాలి.

సోంపు తింటే ఏమవుతుంది..! ఈ  విషయాలను తెలుసుకోండి

మధుమేహాన్ని సోంపు బాగా కంట్రోల్ చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.  సోంపును రెగ్యూలర్ గా తీసుకుంటే అనేక లాభాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు. ఆ లాభాలెంటో ఇక్కడ చూడండి......

నగ్నంగా నిద్రపోవడం వల్ల కలిగే 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే!

Sleeping Naked : నగ్నంగా నిద్రిపోవడం అసాధారణంగా అనిపించవచ్చు. ఇలా నిద్రపోతే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు.  

ప్రతీ రోజు నిమ్మరసం తాగడం వల్ల దక్కే ప్రయోజనాలు ఇవే

లో బీపీతో బాధపడుతున్న వారు కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆహారాలు..

లో బీపీ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? కొన్ని రకాల ఆహారాలు తీసుకోవాలి. అవేంటంటే..

పాలిష్‌ చేయని దంపుడు బియ్యంతో ఎన్నో లాభాలు

పాలిస్ చేసిన బియ్యం కంటే దంపుడు బియ్యంతోనే అనేక ఆరోగ్య లాభాలు ఉన్నాయి. అవెంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం...

సమ్మర్ హీట్ ను బీట్ చేసేందుకు 7 స్పెషల్ లస్సీలు

Lassi Flavours : వేసవి హీట్ నుంచి ఉపశమనం కోసం బెస్ట్ పానీయం లస్సీ. సమ్మర్ స్పెషల్ లస్సీలో ఏడు ప్రత్యేకమైన ఫ్లేవర్స్  మీ కోసం అందిస్తున్నాం.   

ఈ పువ్వు కలిపిన నీటిని తాగండి...! ఈ అనారోగ్య సమస్యలన్నింటికీ చెక్

అనాస పువ్వు ఇది కేవలం వంటలకు మంచి వాసన ఇవ్వడమే కాదు.. ఆరోగ్యానికీ మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.....

వేసవిలో జుట్టు రాలిపోతోందా? ఈ టిప్స్​ మీకోసమే..

వేసవిలో జుట్టు రాలుతోందా? అయితే మీరు కొన్ని టిప్స్​ పాటించాలి. అప్పుడే జుట్టు రాలే సమస్యకు చెక్​ పెట్టొచ్చు. అవేంటంటే..

వేసవిలో ఐస్ క్రీమ్ తింటున్నారా..! ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

వేడి నుంచి ఉపశమనం ఐస్ క్రీమ్ తింటుంటారు. అయితే ఐస్ క్రీం తినడానికి చల్లగా ఉంటుంది కానీ దాని ప్రభావం వేడిగా ఉంటుందని మీకు తెలుసా. ఆ విషయాలెంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి....

ఇవి తింటే.. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు ఇట్టే తగ్గిపోతుంది!

బెల్లీ ఫ్యాట్​ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? ఎంత ప్రయత్నించినా.. పొట్ట చుట్టు కొవ్వు కరగడం లేదా? అయితే.. ఇది మీకోసమే..

ఎన్నో పోషకాల మిళితం కొబ్బరినీళ్లు - కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే

కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేష్టం. ముఖ్యంగా ఈ వేసవి తాపాన్ని తీర్చే పదార్థాల్లో కొబ్బరి నీళ్లు ముందు వరుసలో ఉంటాయి. అనేక పోషకాలు మిళితమై ఉన్న వీటి వల్ల ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. అవెంటో ఇక్కడ చూడండి....

మామిడి తొక్కలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, క్యాన్సర్ నివారణ లక్షణాలు కూడా!

Eat Mango Peels : మనం సాధారణంగా మామిడి పండు గుజ్జు తిని తొక్కల పడేస్తాం. అయితే గుజ్జుతో పాటు తొక్కల్లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.  

పోపుల పెట్టెలో ఉండే పప్పులతో కలిగే అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..

వంటల్లో వాడే పప్పులతో చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వాటి గురించి ఇక్కడ తెలుసుకోండి..

సమ్మర్​లో మీ వెయిట్​ లాస్​ జర్నీకి ఉపయోగపడే ఆహారాలు..

సమ్మర్​లో వెయిట్​ లాస్​ జర్నీని కొనసాగించాలంటే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలను మీ డైట్​లో యాడ్​ చేసుకోవాలి. అవేంటంటే..

వేసవిలో దాహార్తిని తీర్చే నన్నారి షర్బత్ గురించి తెలుసా..?

నన్నారి షర్బత్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంది.  ఎండలో తిరిగొచ్చినా నన్నారి గొంతులో పడితే చాలు కూల్ అయిపోతారు. దీన్ని సుగంధ షర్బత్‌ అని కూడా అంటారు. ఇదే తాగితే లాభాలెంటో ఇక్కడ చూడండి..