CSK vs SRH: చెపాక్‍లో చేతులెత్తేసిన సన్‍రైజర్స్.. చెన్నై ఘన విజయం.. మళ్లీ గెలుపు బాట

IPL Fastest Centuries: ఐపీఎల్‍లో ఐదో వేగవంతమైన సెంచరీ చేసిన విల్ జాక్స్.. టాప్-4లో ఎవరు ఉన్నారంటే..

CSK vs SRH: కాస్తలో సెంచరీ మిస్ చేసుకున్న రుతురాజ్.. మళ్లీ దూబే మెరుపులు.. చెన్నై భారీ స్కోర్

GT vs RCB: విల్ జాక్స్ హిట్టింగ్ సునామీ.. మెరుపు సెంచరీ.. దుమ్మురేపిన కోహ్లీ.. గుజరాత్ అడ్డాలో బెంగళూరు అలవోక గెలుపు

Cricket Betting : ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి ప్రాణం తీసిన ఆన్ లైన్ క్రికెట్ బెట్టింగ్

India T20 world cup squad : ఐపీఎల్​ 2024 ప్రదర్శనతో వరల్డ్​ కప్​ టీమ్​ పిక్​ చేస్తే? కోహ్లీ ఔట్​!

Orange Cap IPL 2024: ఆరెంజ్ క్యాప్ రేసులో విరాట్ కోహ్లీకి పోటీగా సంజూ శాంసన్.. టాప్ 5 ప్లేయర్స్ వీళ్లే!

IPL 2024 Points Table: ఐపీఎల్ 2024 పాయింట్స్ టేబుల్ అప్డేట్స్.. ఏ జట్టు ఏ స్థానంలో ఉందంటే?

LSG vs RR: రాజస్థాన్ రయ్‍రయ్.. లక్నోపై రాయల్స్ అలవోక విజయం.. శాంసన్, జురెల్ సూపర్ హాఫ్ సెంచరీలు

DC vs MI: మ్యాచ్ జరుగుతుండగా గాలిపటంతో ఆడుకున్న రోహిత్ శర్మ, రిషబ్ పంత్: ఫొటోలు

Cucumber Diet: కీరాదోస డైట్‌తో రెండు వారాల్లో ఏడు కిలోలు తగ్గండిలా

<ul><li>Cucumber Diet: కీరదోసకాయలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ కె, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల చాలా తక్కువ కాలంలో బరువు తగ్గవచ్చు.</li></ul>

Diabetes: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచే కారణాలు ఇవిగో, వీటిని చేయకండి

<ul><li>Diabetes: &nbsp;రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటేనే డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. కొన్ని కారణాల వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి డయాబెటిస్ పెరిగిపోతుంది. కాబట్టి కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.&nbsp;</li></ul>

సమ్మర్​ డైట్​ టిప్స్​.. ఇవి తీసుకుంటే వేసవి వేడి మిమ్మల్ని ఏం చేయలేదు!

<ul><li>వేసవి కాలం వచ్చేసింది! దేశవ్యాప్తంగా పలు ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు గణనీయంగా పెరుగుతున్నాయి. అందుకే.. సమ్మర్​కి తగ్గట్టుగా డైట్​ని మార్చుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పలు రకాల ఆహారాలు కచ్చితంగా తినాలని చెబుతున్నారు.</li></ul>

మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే ఈ నియమాలను పాటించండి? లేకపోతే ప్రమాదం పొంచి ఉంటుంది

diabetes increase drinks

<ul><li>Diabetes Control Tips: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ నియమాలు పాటించకపోతే తీవ్రమైన హాని కలుగుతుంది. ఆలస్యం చేయకుండా తెలుసుకోండి.</li></ul>

మధుమేహం ఉంటే వంకాయ తినవచ్చా? సైన్స్ ఏం చెబుతోంది?

brinjal and diabetes

<ul><li>Diabetes and eggplant: మధుమేహం ఉంటే వంకాయ తినవచ్చా? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.</li></ul>

రోజుకో రెండు లవంగాలు చాలు, డయాబెటిస్ అదుపులో ఉంటుంది

<ul><li>Cloves benefits: చలికాలంలో ఎన్నో సమస్యలు ఇబ్బంది పెడతాయి. మధుమేహం, కీళ్లనొప్పులు వంటి వాటిని లవంగాలతో తగ్గించుకోవచ్చు.</li></ul>

jamun leaves Benefits : రాత్రిపూట ఈ ఒక్క ఆకును నమలండి.. బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది

jamun leaves Benefits

<ul><li>jamun leaf Benefits : ప్రకృతిలో మనకు ఉపయోగపడేవి ఎన్నో ఉంటాయి. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలనేది మాత్రం తెలిసి ఉండాలి. నేరేడు ఆకులు రాత్రిపూట తింటే అనేక ప్రయోజనాలు పొందుతారు.</li></ul>

డయాబెటిస్ ఉన్న వారి కోసం షుగర్ తక్కువగా ఉండే 6 పండ్లు

మామిడి తొక్కలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, క్యాన్సర్ నివారణ లక్షణాలు కూడా!

Eat Mango Peels : మనం సాధారణంగా మామిడి పండు గుజ్జు తిని తొక్కల పడేస్తాం. అయితే గుజ్జుతో పాటు తొక్కల్లో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.  

Yoga For Diabetes : మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో ఉపయోగపడే శక్తివంతమైన యోగా ముద్రలు

Yoga For Diabetes

<ul><li>Yoga For Diabetes : భారతదేశంలో మిలియన్ల మంది ప్రజలు మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. అలాగే డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య కూడా రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. కొన్ని రకాల యోగా ముద్రలు మిమ్మల్లి మధుమేహం నుంచి కాపాడుతాయి.</li></ul>

పుదీనాతో డయాబెటిస్ కు చెక్...! ఈ విషయాలను తెలుసుకోండి

పుదీనా అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ చూడండి

diet

జీవనశైలి చిట్కాలు: లైఫ్ స్టైల్ టిప్స్ Get all latest updates and tips on lifestyle, health, diet, yoga tips,  exercise tips, parenting tips, beauty tips, fashion tips and many more in Telugu only at telugu.hindustantimes.com.

లైఫ్‌స్టైల్

Lifestyle Telugu: Health, Fitness, Recipes, Beauty, Fashion Tips

Mediterranean diet: సంతానోత్పత్తికి బెస్ట్ డైట్ ఇదేనంటున్న పరిశోధన

<ul><li>Mediterranean diet: సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం పెరగడానికి మెడిటరేనియన్ డైట్‌ బెస్ట్ అంటున్నారు పరిశోధకులు. మధ్యధర సముద్ర ప్రాంతంలోని గ్రీస్, ఇటలీ తదితర దేశాలు తినే ఆహారాన్ని మెడిటరేనియన్ డైట్ అంటారు. ఈ డైట్‌లో భాగమైన పండ్లు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్లు వంటి వాటి బహుళ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న జంటలకు సహాయపడతాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అలాగే ఫిష్, పౌల్ట్రీ వంటి ఉత్పత్తులను ఓ మోతాదులో తీసుకోవడం మంచిదేనని, రెడ్ మీట్, స్వీట్స్ అరుదుగా తీసుకోవచ్చని అధ్యయనం తేల్చింది. మోనాష్ యూనివర్శిటీ, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సన్‌షైన్ కోస్ట్, యూనివర్శిటీ ఆఫ్ సౌత్ ఆస్ట్రేలియా జరిపిన అధ్యయనంలో ఈ డైట్ పురుషుల స్పెర్మ్ నాణ్యత, సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్నారు. యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు జంటల గర్భధారణ అవకాశాలను మెరుగుపరుస్తాయని పరిశోధకులు గుర్తించారు.</li></ul>

అయిలీ స్కిన్​​​ ఇబ్బంది పెడుతోందా? ఈ డైట్​ ఫాలో అయితే బెస్ట్​!

మీకు ఆయిలీ స్కిన్​ ఉందా? ఫలితంగా అనేక సమస్యలు ఎదరువుతున్నాయా? అయితే.. మీరు ఈ డైట్​ తీసుకోవాల్సిందే!

ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్​ పాటించాల్సిందే!

వెయిట్​ లాస్​ జర్నీలో సైడ్​ ఎఫెక్ట్స్​ రాకుండా ఉండాలంటే.. కొన్ని టిప్స్​ పాటించాలి. అవేంటంటే..

మెంతి నీళ్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?

మెంతిగింజల నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసా?

diet

Overview

లేటెస్ట్ ఫోటోలు

Cucumber Diet: కీరాదోస డైట్‌తో రెండు వారాల్లో ఏడు కిలోలు తగ్గండిలా

Latest Videos

Mediterranean diet: సంతానోత్పత్తికి బెస్ట్ డైట్ ఇదేనంటున్న పరిశోధన

లేటెస్ట్ వెబ్ స్టోరీలు

Coverage