CSK vs SRH: చెపాక్‍లో చేతులెత్తేసిన సన్‍రైజర్స్.. చెన్నై ఘన విజయం.. మళ్లీ గెలుపు బాట

IPL Fastest Centuries: ఐపీఎల్‍లో ఐదో వేగవంతమైన సెంచరీ చేసిన విల్ జాక్స్.. టాప్-4లో ఎవరు ఉన్నారంటే..

CSK vs SRH: కాస్తలో సెంచరీ మిస్ చేసుకున్న రుతురాజ్.. మళ్లీ దూబే మెరుపులు.. చెన్నై భారీ స్కోర్

GT vs RCB: విల్ జాక్స్ హిట్టింగ్ సునామీ.. మెరుపు సెంచరీ.. దుమ్మురేపిన కోహ్లీ.. గుజరాత్ అడ్డాలో బెంగళూరు అలవోక గెలుపు

Cricket Betting : ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థి ప్రాణం తీసిన ఆన్ లైన్ క్రికెట్ బెట్టింగ్

India T20 world cup squad : ఐపీఎల్​ 2024 ప్రదర్శనతో వరల్డ్​ కప్​ టీమ్​ పిక్​ చేస్తే? కోహ్లీ ఔట్​!

Orange Cap IPL 2024: ఆరెంజ్ క్యాప్ రేసులో విరాట్ కోహ్లీకి పోటీగా సంజూ శాంసన్.. టాప్ 5 ప్లేయర్స్ వీళ్లే!

IPL 2024 Points Table: ఐపీఎల్ 2024 పాయింట్స్ టేబుల్ అప్డేట్స్.. ఏ జట్టు ఏ స్థానంలో ఉందంటే?

LSG vs RR: రాజస్థాన్ రయ్‍రయ్.. లక్నోపై రాయల్స్ అలవోక విజయం.. శాంసన్, జురెల్ సూపర్ హాఫ్ సెంచరీలు

DC vs MI: మ్యాచ్ జరుగుతుండగా గాలిపటంతో ఆడుకున్న రోహిత్ శర్మ, రిషబ్ పంత్: ఫొటోలు

Latest blood glucose Web Stories

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరగాలా..? ఈ హెల్తీ డ్రింక్స్ గురించి తెలుసుకోండి

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్‌ను ఎలప్పుడు సరైన స్థాయిలో ఉంచుకోవాలి. ఇందుకోసం పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం కూడా ఏం లేదు, సరైన పోషకాహారం తీసుకుంటే చాలు. ముఖ్యంగా ఐరన్ విలువలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది.

రక్తం తక్కువగా ఉందా? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోండి

చాలా మంది రక్తం తక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా అది రక్తహీనతకు దారి తీయటంతో శరీరం చాలా బలహీనంగా కనిపిస్తుంది. ఎప్పుడూ అలసిపోతుంటారు.అయితే ఈ సమస్యలను అధిగమించాలంటే కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. అవి ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

మధుమేహం నియంత్రణకు ఆయుర్వేద పరిష్కారాలు!

 మధుమేహం, ప్రీడయాబెటీస్, ఇతర సమస్యలను నివారించడానికి ఆయుర్వేదంలో అనేక నివారణ మార్గాలు ఉన్నాయి, కొన్ని ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

మధుమేహులు వర్షాకాలంలో తినాల్సిన పండ్లు!

 మధుమేహం ఉన్నవారు, అలాగే అధిక బరువును తగ్గించుకోవాలని చూస్తున్న వారికి ఈ మాన్‌సూన్‌లో తినడానికి కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన, పోషకాలు నిండిన పండ్లు ఉన్నాయి, అవేమిటో చూడండి. 

షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగితే సంకేతాలు ఇలా ఉంటాయి!

మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగినపుడు కనిపించే ఆశ్చర్యకరమైన లక్షణాలను ఎలా ఉంటాయో ఇక్కడ చూడండి. 

రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!

 రక్తదానం చేయడం వలన ఒకరి ప్రాణాలను నిలబెట్టడానికి సహాయపడవచ్చు, ఇది మాత్రమే కాదు రక్తం ఇచ్చిన రక్తదాతకు కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి, అవేమిటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

అధిక రక్తపోటును తగ్గించుకునేందుకు మార్గాలు!

హైబీపీకి సైలెంట్ కిల్లర్ అనే పేరు ఉంది, ఇది ఆకస్మిక గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌లను కలిగిస్తుంది. అధిక రక్తపోటును తగ్గించుకునేందుకు మార్గాలను ఇక్కడ చూడండి

రక్తహీనతను నివారించే ఆహారాలు!

హిమోగ్లోబిన్ మీ ఎర్ర రక్త కణాలలో ఉండే ప్రోటీన్. ఇది ఆక్సిజన్ సరఫరా చేస్తుంది. దీని లోపంతో రక్తహీనత కలుగుతుంది. మీ రక్తంలో హీమోగ్లోబిన్ పెరగాలంటే ఐరన్ ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉండే ఆహారాల జాబితా చూడండి. 

తీపి తినాలన్న కోరికను అదుపు చేసుకోండిలా!

తీపి పదార్థాలు ఎంత తిన్నా ఇంకా తినాలనిపిస్తూనే ఉంటుంది. కానీ అతిగా చక్కెర పదార్థాలు తినడం మీకు మధుమేహంతో పాటు, ఊబకాయం వంటి అనర్ధాలకు దారితీస్తుంది. తీపి తినాలనే కోరికను అణిచివేసే చిట్కాలు చూడండి. 

డయాబెటిక్ వారికి సరైన దినచర్య ఇదీ!

 Daily Routine for a Diabetic- మధుమేహంకు ప్రస్తుతం ఎటువంటి చికిత్స లేదు, అయితే ఈ వ్యాధిని నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. మీకు డయాబెటీస్ ఉంటే మీ ఆరోగ్యం కోసం ఉదయం నుంచి రాత్రి వరకు మీ దినచర్య ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోండి. 