water apple benefits: వాటర్ ఆపిల్.. దాహం తీరుస్తుంది, రోగాలను తరిమేస్తుంది!
Aug 11, 2023, 05:00 AM , IST
- water apple benefits: ఆపిల్ పండు గురించి అందరికీ తెలుసు కానీ, వాటర్ ఆపిల్ గురించి చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. కానీ పండు తింటే ఎన్నో రకాల వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
- water apple benefits: ఆపిల్ పండు గురించి అందరికీ తెలుసు కానీ, వాటర్ ఆపిల్ గురించి చాలా మందికి తెలియకపోవచ్చు. కానీ పండు తింటే ఎన్నో రకాల వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.
(1 / 6)
వాటర్ యాపిల్ లేదా దీనినే షుగర్ యాపిల్, బెల్ ఫ్రూట్‌, గులాబ్ జామూన్ వంటి అనేక పేర్లతో ఈ పండును పిలుస్తారు. దాహం తీర్చడం మొదలుకొని, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం వరకు ఈ పండు తింటే అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. న్యూట్రిషనిస్ట్ లోవ్‌నీత్ బాత్రా ఏం చెప్పారో చూడండి. (Pinterest)
(2 / 6)
దాహాన్ని తీర్చుకోవడం కోసం వాటర్ యాపిల్ ఒక అద్భుతమైన పండు. వేడి వేడిని తరిమికొట్టడంలో, నిర్జలీకరణం దూరం చేయడంలో వాటర్ ఆపిల్ మేలైనది. (Pinterest)
(3 / 6)
క్వెర్సెటిన్, గల్లిక్ యాసిడ్, టానిన్‌ల వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లతో నిండిన వాటర్ యాపిల్స్, శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థం చేయడంలో సహాయపడతాయి, శరీరంలోని ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. (Pinterest)
(4 / 6)
వాటర్ ఆపిల్ పండులో కణాల విస్తరణను నిరోధించే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. అపోప్టోసిస్‌ను ప్రేరేపించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శరీరంలో కణితి పరిమాణాన్ని గణనీయంగా తగ్గించడంలో సహాయపడగలదు. (Freepik)
(5 / 6)
వాటర్ యాపిల్ పండ్లు శక్తివంతమైన యాంటీహైపెర్ గ్లైసీమిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, అంటే ఇవి మధుమేహం ఉన్న రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. జంబోసిన్ అనేది నీటి యాపిల్స్‌లో ఉండే బయోయాక్టివ్ స్ఫటికాకార ఆల్కలాయిడ్, ఇది స్టార్చ్‌ను చక్కెరగా మార్చడాన్ని నిలిపివేస్తుంది, తద్వారా చక్కెర స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. (Freepik)
ఇతర గ్యాలరీలు