Improve Libido । లైంగిక సామర్థ్యం మెరుగవ్వాలంటే.. సహజ మార్గాలు ఇవీ!

Nov 24, 2022, 09:05 PM IST HT Telugu Desk

Nov 24, 2022, 09:05 PM , IST

Improve Libido: వయసు ఇరవైల్లో ఉన్నప్పుడు సెక్స్ డ్రైవ్ బలంగా ఉంటుంది, వయసు పెరిగే కొద్దీ క్రమంగా తగ్గుతుంది. ఇప్పుడు 30 దాటినా పెళ్లిళ్లు చేసుకోవడం లేదు. కాబట్టి సహజంగా లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవడానికి చిట్కాలు చూడండి.

(1 / 8)

వయసు 30 దాటిందంటే లైంగిక కోరికలు నెమ్మదిస్తాయి, వయసు ఇంకా పెరిగే కొద్దీ లైంగిక సామర్థ్యం కూడా సన్నగిల్లుతుంది. అయితే సహజ మార్గాల్లోనే మీ లిబిడోని బలోపేతం చేయవచ్చు.

(2 / 8)

ఆనందకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని ఎల్లప్పుడూ అనుభూతి చెందడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు అందిస్తున్నాం.

(3 / 8)

మంచి ఆహారం తినండి.అవకాడోలు, గింజలు, విత్తనాలతో పాటు స్ట్రాబెర్రీ , చాక్లెట్ వంటివి తింటూ ఉంటే అవి మీ సెక్స్ డ్రైవ్ ను మెరుగుపరుస్తాయి.

(4 / 8)

లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి, తులసి ఆకులు, వెల్లుల్లి తింటూ ఉండాలి. వెల్లుల్లి అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా పురుషులలో లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

(5 / 8)

ఒత్తిడి , ఆందోళనలు మీ లైంగిక జీవితాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. మీ లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి యోగా, ధ్యానం చేయండి. ఇవి సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి.

(6 / 8)

దంపతుల మధ్య తరచూ గొడవలు ఉంటే సెక్స్ జీవితం కూడా చెడిపోతుంది. కాబట్టి మీ సంబంధాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. మీ భాగస్వామితో మీకు విభేదాలు ఉంటే, కూర్చొని పరిష్కరించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

(7 / 8)

నిద్రలేమి లైంగిక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి తగినంత నిద్ర పొందండి.

సంబంధిత కథనం

లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి అవన్నీ అపోహలే.. మీకు తెలుసా

ఇతర గ్యాలరీలు