Pregnancy Care: గర్భిణీ స్త్రీలలో సాధారణంగా తలెత్తే సమస్యలు, ఆరోగ్య చిట్కాలు!
May 05, 2023, 05:59 PM , IST
Pregnancy Care: గర్భం దాల్చిన తర్వాత, స్త్రీ శరీరం వివిధ మార్పులకు లోనవుతుంది. అదేక్రమంలో పలు సమస్యలు తలెత్తడం చాలా సాధారణం. ఈ సమస్యలు ఎందుకు సంభవిస్తాయో తెలుసుకోండి.
(1 / 6)
గర్భం దాల్చిన తర్వాత, స్త్రీలు తొమ్మిది నెలల పాటు ఆ గర్భాన్ని మోయాల్సి ఉంటుంది. వారి ఆరోగ్యంతో పాటు బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి. (Freepik)
(2 / 6)
వాంతులు, తలనొప్పి: గర్భధారణ తర్వాత మొదటి త్రైమాసికంలో వాంతులు, తలనొప్పి సర్వసాధారణం. ఈ సమస్య సాధారణంగా ఉదయం పూట వస్తుంది కాబట్టి దీనిని మార్నింగ్ సిక్ నెస్ అని కూడా అంటారు. (Freepik)
(3 / 6)
ओटीपोटात दुखणे: गर्भधारणेदरम्यान पोटाच्या स्नायूंचा हळूहळू विस्तार होतो. या काळात, तीव्र स्नायू वेदना होतात. ही वेदना कमी करण्यासाठी दररोज कोमट पाण्याने आंघोळ करा.(Freepik)
(4 / 6)
రక్తస్రావం: మొదటి త్రైమాసికంలో తేలికపాటి రక్తస్రావం సాధారణం. ఇది గర్భస్రావం సంకేతం కాదు. ఈ సమయంలో పిండం గర్భాశయంలో సరిగ్గా అమర్ఛడం జరుగుతుంది. హార్మోన్ స్థాయిలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. ఇది రక్తస్రావం లేదా చారలకు కారణమవుతుంది. (Freepik)
(5 / 6)
వెన్ను నొప్పి: గర్భం దాల్చిన తర్వాత వచ్చే మరో సమస్య వెన్నునొప్పి. అధిక బరువు ఈ సమస్యను పెంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం , క్రమం తప్పకుండా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఈ సమస్యను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు. (Freepik)
ఇతర గ్యాలరీలు