వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా..?

Mar 31, 2022, 05:28 PM IST HT Telugu Desk

Mar 31, 2022, 05:28 PM , IST

ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయలు తినడం బాగా లభిస్తాయి. కాబట్టి ఈ సీజన్‌లో పుచ్చకాయలను ఎక్కువగా తినాలి. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలను ఉన్నాయి

(1 / 9)

వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడం మీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఈ పండు తక్కువ ధరలో, రుచికరంగా ఉండే పుచ్చకాయలో శరీరానికి పోషకాలు అనేకం ఉంటాయి(HT)

(2 / 9)

సాధరణంగా వేసవిలో శరీరానికి ఎక్కువ నీరు అవసరం. పుచ్చకాయలో 92% నీరు ఉన్నందున, దీనిని తినడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.(HT)

(3 / 9)

పుచ్చకాయ తినడం వల్ల పొట్ట కూడా శుభ్రపడుతుంది. దీంతో ఎక్కువ ఆకలిగా అనిపించదు.(HT)

(4 / 9)

.వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా, హైడ్రేటెడ్ గా ఉంటుంది.(HT)

(5 / 9)

ఈ పండ్లలో విటమిన్ ఎ, సి ఉన్నందున అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు.(HT)

(6 / 9)

వ్యాయామం తర్వాత పుచ్చకాయ తినడం వల్ల శరీరంలో వాపు తగ్గుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.(HT)

(7 / 9)

అలాగే ఏ సీజన్‌లోనైనా పుచ్చకాయను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.(HT)

(8 / 9)

అందుకే వేసవిలో చల్లటి నీళ్లతో పాటు పుచ్చకాయ తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.(HT)

సంబంధిత కథనం

ఇతర గ్యాలరీలు