చలికాలంలో క్యారెట్‌ జ్యూస్ తీసుకోండి - కలిగే ప్రయోజనాలివే

image source unsplash.com

By Maheshwaram Mahendra Chary
Nov 28, 2024

Hindustan Times
Telugu

చలికాలంలో క్యారెట్ జ్యూస్ తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఫలితంగా సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి మీకు ఉపశమనం కలుగుతుంది. 

image source unsplash.com

క్యారెట్ జ్యూస్ లో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది మీ శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది  అంటువ్యాధుల నుంచి కాపాడుతుంది. 

image source unsplash.com

చలికాలంలో ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రోజంతా వ్యాధులతో పోరాడటానికి మీ శరీరానికి సహజమైన శక్తి లభిస్తుంది. 

image source unsplash.com

చర్మ ఆరోగ్యం నేచురల్ గ్లోయింగ్‌కు కావాల్సిన విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ క్యారెట్‌లో  పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి మీ శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.

image source unsplash.com

క్యారెట్ జ్యూస్‌లో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇది మీ మెదడు పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

image source unsplash.com

క్యారెట్ జ్యూస్ లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థను శక్తివంతంగా చేయడమే కాకుండా మలబద్ధకం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.

image source unsplash.com

క్యారెట్ జ్యూస్ తీసుకుంటే మోహంపై ఉండే మొటిమలు తగ్గుతాయి. ఉదయం ఈ జ్యూస్ తాగడం వల్ల మీ శరీరానికి నేచురల్ గ్లో లభిస్తుంది.

image source unsplash.com

గర్భం సమయంలో మహిళలు జంక్​ ఫుడ్​ తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు.. జాగ్రత్త!

pexels