బరువు తగ్గటమే కాదు మరిన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్ - ముల్లంగి జ్యూస్ ప్రయోజనాలివే

By Maheshwaram Mahendra Chary
Mar 17, 2024

Hindustan Times
Telugu

ముల్లంగి రసంలోని సహజ ఎంజైమ్‌లు జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి. మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

image credit to unsplash

ముల్లంగి రసంలో విటమిన్ సీ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.

image credit to unsplash

ముల్లంగి రసం శరీరానికి అంటువ్యాధులు రాకుండా కాపాడుతుంది. ఇతర వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

ముల్లంగి రసంలో పోటాషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటు స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

image credit to unsplash

ముల్లంగి రసంలో తక్కువ కేలరీలు ఉంటాయి. ఇది బరువు తగ్గించే ప్రయత్నాలకు తోడ్పడుతుంది. 

image credit to unsplash

ముల్లంగి రసంలోని విటమిన్లు ఎ, ఇ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మానికి దోహదం చేస్తాయి.

image credit to unsplash

ముల్లంగిలో పీచు పదార్ధం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

image credit to unsplash

వేసవిలో బరువు తగ్గేందుకు తోడ్పడే 5 రకాల కూరగాయలు ఇవి

Photo: Pexels