మెదడు చురుగ్గా ఉండేందుకు చిట్కాలు

Tips to Increase Brain Power- Pexels

వ్యాయామంతో మెదడు యవ్వనంగా ఉంటుంది

Tips to Increase Brain Power- Pexels

తగినంత నిద్రతో జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది

Tips to Increase Brain Power- Pexels

పజిల్‌ గేమ్స్ మెదడు పనితీరును పెంచుతాయి

Tips to Increase Brain Power- Pexels

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తే ఆలోచనలు స్పష్టంగా ఉంటాయి

Tips to Increase Brain Power- Pexels

వాల్‌నట్స్ తింటే మెదడుకు పోషణ లభిస్తుంది 

Tips to Increase Brain Power- Pexels

కొత్తవిషయాలు నేర్చుకుంటే తెలివి పెరుగుతుంది

Tips to Increase Brain Power- Pexels

ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు మతిమరుపును తగ్గిస్తాయి

Tips to Increase Brain Power- Pixabay

కాస్త విరామంతో మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది

Tips to Increase Brain Power- Pexels

వేసవిలో చర్మం మెరుగ్గా ఉండేందుకు ఈ 5 రకాల ఫుడ్స్ తినండి

Photo: Pexels