తలపై వెంట్రుకలు బాగా పెరిగేందుకు చిట్కాలు

Hair Growth Tips - Pexels

తలపై వెంట్రుకలు బాగా పెరిగేందుకు చిట్కాలు

Hair Growth Tips - Pexels

ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉండే ఆహారం తినండి

Hair Growth Tips - Pexels

బయోటిన్ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది

Hair Growth Tips - Pexels

చల్లటి నీటితో మాత్రమే షవర్ స్నానం చేయండి

Hair Growth Tips - Pexels

వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే షాంపూను వాడండి

Hair Growth Tips - Pexels

అధిక వేడితో  స్టైలింగ్‌ను నివారించండి

Hair Growth Tips - Pexels

మినాక్సిడిల్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోతహిస్తుంది

Hair Growth Tips - Pexels

మీ వేళ్లతో తలకు సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి

Hair Growth Tips - Pexels

పడుకునేటపుడు సిల్క్ దిండును ఉపయోగించండి

Hair Growth Tips - Pexels

ఒత్తిడి, ఆందోళనలను నివారించండి

Hair Growth Tips - Pexels

గుండెకు మేలు చేసే పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండే ఫుడ్స్ ఇవి

Photo: Pexels