చెర్రీ జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్ రెండూ మీ సొంతం

image credit to unsplash

By Maheshwaram Mahendra Chary
Feb 15, 2024

Hindustan Times
Telugu

టార్ట్ చెర్రీస్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉండే ఆంథోసైనిన్స్ ఉంటాయి. ఇవి కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి.

image credit to unsplash

టార్ట్ చెర్రీ జ్యూస్ ను తీసుకుంటే నిద్రలేమి సమస్యలు తగ్గిపోతాయి.

image credit to unsplash

టార్ట్ చెర్రీ జ్యూస్.... కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. వేగంగా కోలుకుంటారు.

image credit to unsplash

టార్ట్ చెర్రీస్‌లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి.

image credit to unsplash

టార్ట్ చెర్రీ జ్యూస్  రక్తపోటును తగ్గించడంలో మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతుంది.

image credit to unsplash

కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారికి టార్ట్ చెర్రీ జ్యూస్ మంచిది. ఆర్థరైటిస్ మరియు గౌట్ లక్షణాలను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది.

image credit to unsplash

క్యాన్సర్ల వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాలను కూడా తగ్గించటంలో చెర్రీ జ్యూస్ సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

చర్మానికి మేలు చేసే కొలాజెన్‍ను పెంచగల 5 వెజిటేరియన్ ఆహారాలు

Photo: Pexels