దాల్చిన చెక్కతో ఆరోగ్యం - కలిగే ప్రయోజనాలివే

image credit to unsplash

By Maheshwaram Mahendra Chary
Feb 29, 2024

Hindustan Times
Telugu

దాల్చినచెక్క రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడం, మంటను తగ్గించడం, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచే సామర్థ్యంతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. 

image credit to unsplash

దాల్చిన చెక్కలో విటమిన్లతో పాటు ఐరన్‌, జింక్‌, క్యాల్షియం, క్రోమియం, మ్యాంగనీస్‌, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలూ ఉంటాయి.

image credit to unsplash

దాల్చిన చెక్క  చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయులను తగ్గిస్తుంది.

image credit to unsplash

దాల్చిన చెక్క రక్తంలో గ్లూకోజు మోతాదులు తగ్గటానికీ ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో సాలిసైలిక్‌ ఆమ్లం ఎక్కువ  మొత్తంలో ఉంటుంది. 

image credit to unsplash

దాల్చినచెక్కలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. అంటే ఇది శరీరంలో వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

దాల్చినచెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

దాల్చినచెక్క బరువు తగ్గడంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

image credit to unsplash