చలికాలంలో వేరుశెనగలు ఎక్కువ మేలు చేస్తాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇందులోని విటమిన్ బి3, నియాసిన్ శరీరంపై ముడతలు పోగొట్టడంతో పాటు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. వేరుశెనగల తింటే కలిగే లాభాలెంటో ఇక్కడ చదవండి..