కొబ్బరినీళ్లతో చర్మం మెరిసిపోతుందిలా

unsplash

వేసవిలో కచ్చితంగా తాగాల్సినవి కొబ్బరినీళ్లు. వీటిని ప్రతిరోజూ తాగాల్సిన అవసరం ఉంది. 

unsplash

కొబ్బరినీళ్ల వల్ల అందం కూడా పెరుగుతుంది. చర్మం కాంతి వంతంగా మారిపోతుంది.

unsplash

స్కిన్ టోన్  మెరవడానికి కూడా కొబ్బరినీళ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. 

unsplash

చర్మంపై ముడతలు పడడం, పొడి బారడం, గీతలు పడడం వంటివి రాకుండా కొబ్బరి నీళ్లలోని పోషకాలు కాపాడాతాయి. 

unsplash

చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొల్లాజెన్ అధికంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల కొల్లాజెన్ అధికంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది.

unsplash

చర్మంపై మొటిమలు, తామర, సొరియాసిస్ వంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే కొబ్బరినీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి. 

unsplash

కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు రాకుండా కొబ్బరినీళ్లు కాపాడతాయి. ఈ నీళ్లలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. 

unsplash

గుండెకు మేలు చేసే పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండే ఫుడ్స్ ఇవి

Photo: Pexels