అల్లం టీతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. వెయిట్​ లాస్​ కూడా!

Pixabay

By Sharath Chitturi
Sep 16, 2023

Hindustan Times
Telugu

జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేసే శక్తి అల్లం సొంతం. అల్లం టీతో జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది.

Pixabay

రోజూ అల్లం తీసుకునే వారికి హైపర్​టెషన్స్​ ఉండదని అధ్యయనం సూచిస్తోంది. అల్లం టీ తీసుకుంటే బ్లడ్​ ప్రెజర్​ను తగ్గించుకోవచ్చు. 

pixabay

ఊభకాయాన్ని తగ్గించేందుకు అల్లం ఉపయోగపడుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అల్లం ఛాయ్​ మీద ప్రత్యేకించి పరిశోధనలు చేయలేదు.. కానీ దీనితో వెయిట్​ లాస్​ అయ్యే అవకాశం కూడా ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

pixabay

అల్లం టీ తాగితే తలనొప్పి, మైగ్రేన్​ వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.

pixabay

అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్​ మెరుగ్గా ఉంటాయి. వీటి ద్వారా కేన్సర్​ను నివారించే అవకాశం ఉంటుంది.

pixabay

అయితే అల్లం ఛాయ్​ అందరికి పడదు! కొందరిలో కడుపు మంట, ఉబ్బడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. లో-బీపీ ఉన్న వారు అల్లం టీని తక్కువ తీసుకోవడం మంచిది.

Pixabay

ఉదయాన్నే అల్పాహారం తర్వాత ఈ జింజర్​ టీ తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు లభిస్తాయి.

Unsplash

గ్రహాల సంచారాల ఫలితంగా రాశులకు అదృష్టం రావడం, మరికొందరికి కలసి రాకపోవడం చూస్తుంటాం. కానీ, పుట్టుకతో వచ్చే జన్మ రాశులను బట్టి ఆరోగ్య సమస్యలు ఒక్కో రాశికి ఒక్కో విధంగా ఉంటాయట. 

Pixabay