తమలపాకు అనేక అమూల్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని నమలడం ద్వారా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి, అవి ఇక్కడ తెలుసుకోండి.