మస్క్‌మెలన్‌లో పోషకాలు బండెడు

pexels

By HT Telugu Desk
Apr 24, 2023

Hindustan Times
Telugu

విటమిన్ ఏ, బీ6, సీ, ఫోలెట్, పొటాషియం, ఫైబర్ పుష్కలం

pexels

కర్బూజాలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి

pexels

వీటిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి

pexels

కర్బూజాతో జీర్ణక్రియ, కంటి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

pexels

దీనిలోని ఖనిజ లవణాలు గుండెను పదిలంగా ఉంచుతాయి

pexels

కర్బూజాలో క్యాలరీలు తక్కువ. ఇది బరువు అదుపులో ఉండేలా సాయపడుతుంది

pexels

మస్క్‌మెలన్ శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా చూస్తుంది

pexels

గూగుల్‌లో అధికంగా వెతికిన టాప్ 10 రెసిపీలు ఇవే