వెయిట్​ లాస్​ టిప్​:- కాఫీ ప్లస్​ ప్రోటీన్​ పౌడర్​.. క్రేజీ కాంబినేషన్​!

unsplash

By Sharath Chitturi
Apr 11, 2023

Hindustan Times
Telugu

కాఫీ ప్రియులు తమ కప్స్​లో ప్రోటీన్​ పౌడర్​ను కూడా యాడ్​ చేస్తే ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

unsplash

మీ వర్కౌట్ పర్ఫార్మెన్స్​ మెరుగుపడుతుంది

unsplash

బ్రేక్​ఫాస్ట్​ స్కిప్​ చేసినా.. ఈ డ్రింక్​తో మీ శరీరానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్​ లభిస్తుంది

unsplash

కాఫీలో ప్రోటీన్​ పౌడర్​ కలిపి తాగితే వెయిట్​ లాస్​ కూడా అవుతుంది.

unsplash

కాఫీలో ఒకేసారి ప్రోటీన్​ పౌడర్​ వేయకుండా.. కొద్దికొద్దిగా వేస్తూ స్టిర్​ చేయాలి.

unsplash

చిల్డ్​ కాఫీలో ప్రోటీన్​ పౌడర్​ ఇంకా తొందరగా మిక్స్​ అయిపోతుంది.

unsplash

అయితే ప్రోటీన్​ రిచ్​ ఫుడ్​ తీసుకునే వారికి ఈ డ్రింక్​తో పెద్దగా లాభం ఉండకపోవచ్చు

unsplash

గుండెకు మేలు చేసే పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండే ఫుడ్స్ ఇవి

Photo: Pexels