లస్సీ తాగితే ఏమవుతుంది..! వీటిని తెలుసుకోండి

image credit to unsplash

లస్సీని పెరుగుతో తయారు చేస్తారు. ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది. లస్సీలోని బ్యాక్టీరియా జీర్ణవ్యవస్థకు మంచిది.

image credit to unsplash

రోజూ లస్సీ తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి బాగా ఉంటుంది. ఇందులోని లాక్టిక్ యాసిడ్, విటమిన్ డి లస్సీని మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా మారుస్తుంది. 

image credit to unsplash

లస్సీ తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా ఉండి ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

image credit to unsplash

లస్సీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది. ఇందులోని పొటాషియం, రైబోఫ్లావిన్ వంటి పోషకాలు శరీరంలోని మలినాలను తొలగించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి

image credit to unsplash

లస్సీ అనేది శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడే కూలింగ్ డ్రింక్. . ఇందులో ఉండే అధిక ఎలక్ట్రోలైట్ కంటెంట్ శరీరాన్ని డీహైడ్రేషన్ నుంచి కాపాడుతుంది. 

image credit to unsplash

లస్సీలో తక్కువ కేలరీలు, అధిక పోషకాలు ఉన్నందున, ఇది బరువు తగ్గడానికి సిఫార్సు చేసే ఆహారం. 

image credit to unsplash

నడుము కొవ్వును కరిగించడంలో, ఉబ్బిన పొట్టను తగ్గించడంలో కూడా లస్సీ సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

వేసవిలో ఖర్బుజా అతిగా తింటున్నారా.. జాగ్రత్త!