రోజూ పరిమిత స్థాయిలో నెయ్యి తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

Freepick

నెయ్యి జీర్ణప్రక్రియకు ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది

Freepick

నెయ్యిలో పెద్ద మొత్తంలో ఉండే ఒమెగా-3, విటమిన్లు ఎ, డీ, ఇ, కె రోగ నిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి

Freepick

నెయ్యిలోని ఒమెగా - 3, ఒమెగా - 6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడతాయి

Freepick

నెయ్యి గాయాలను కూడా త్వరగా మానేలా చేస్తుందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి

Freepick

ఆయుర్వేదం ప్రకారం కంటిచూపు మెరుగవడానికి నెయ్యి ఎంతో మేలు చేస్తుంది

Freepick

రోజూ నెయ్యి తినడం వల్ల ఎముకలు దృఢంగా మారతాయి. కండర సామర్థ్యం పెరుగుతుంది

unsplash

నెయ్యి చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెంచడం వల్ల గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతుంది

Freepick

కోహ్లీ, రోహిత్​ని వెనక్కి నెట్టి.. 2024లో అత్యధిక సిక్స్​లు కొట్టిన భారత బ్యాటర్​ ఎవరో తెలుసా?

ANI