చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చా.. లేదా?

Photo: Pexels

By Chatakonda Krishna Prakash
Dec 23, 2023

Hindustan Times
Telugu

కొబ్బరి నీళ్లు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి. అందుకే చలికాలంలో వీటిని తాగొచ్చా లేదా అని చాలా మందికి సందేహం ఉంటుంది. చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యకరమా కాదా అని ఆలోచిస్తుంటారు. ఆ వివరాలు ఇవే..

Photo: Pexels

చలికాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉన్నా కూడా కొబ్బరి నీళ్లు తాగొచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Photo: Pexels

చలికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లు నిరభ్యంతరంగా తాగొచ్చు. అలాగే, కొబ్బరి నీరు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ చూడండి.

Photo: Pexels

కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్స్ పెరుగుతాయి. ఎనర్జిటిక్‍గా ఉండొచ్చు. 

Photo: Pexels

కొబ్బరి నీరు తాగితే జీర్ణక్రియకు మేలు జరుగుతుంది. ఒకవేళ జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే కొబ్బరి నీరు తాగడం చాలా ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

Photo: Pexels

కొబ్బరి నీళ్లలో క్యాలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. దీంతో ఇవి తాగితే బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరగవు. హై బ్లడ్ ప్రెజర్‌ ఉన్న వారికి కొబ్బరి నీరు తాగడం చాలా మంచిది. 

Photo: Pexels

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్‍లో ఉండేందుకు కూడా కొబ్బరి నీరు సహకరిస్తుంది. అలాగే క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండడం వల్ల బరువు తగ్గేందుకు కూడా ఇవి తోడ్పడతాయి. 

Photo: Pexels

యానిమ‌ల్‌తో కెరీర్‌లోనే పెద్ద‌ హిట్‌ను అందుకున్న‌ది ర‌ష్మిక మంద‌న్న‌. 

twitter