అర టీ స్పూన్ కలబంద పొడిని నీటిలో కలిపి ఉదయం లేవగానే తాగితే మంచిది. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. హానికరమైన టాక్సిన్స్ బయటకు వెళ్తాయి. బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. కలబంద నీటిని తాగితే.. జలుబును నివారిస్తుంది. తలనొప్పి తగ్గేందుకు ఖాళీ కడుపుతో కలబంద నీరు తాగాలి.