బ్రస్సెల్స్ మొలకలు తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపడుతుంది. ఇందులో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సీ ఇమిడి ఉంటుంది. ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తుంది.
image credit to unsplash
బ్రస్సెల్స్ మొలకలలో మంచి మొత్తంలో కాల్షియం ఉంటుంది. ఇది ఎముక సాంద్రతను పెంచటానికి సహాయపడుతుంది.
image credit to unsplash
బ్రస్సెల్స్ మొలకలు క్రమంగా తీసుకుంటే గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బ్రస్సెల్స్ మొలకల్లో కెంప్ఫెరోల్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి రక్త నాళాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి.
image credit to unsplash
బ్రస్సెల్స్ మొలకలు తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి. ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. శరీర బరువును నియంత్రించేందుకు సహాయపడుతాయి.
image credit to unsplash
చిన్న పిల్లలకు హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చేముందు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి?