మునగతో బరువు తగ్గటమే కాదు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు - వీటిని తెలుసుకోండి

image credit to unsplash

By Maheshwaram Mahendra Chary
Jul 04, 2024

Hindustan Times
Telugu

మునగలో కాల్షియం, ఇనుము తదితర విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి మన ఎముకల్ని దృఢంగా ఉంచుతాయి.

image credit to unsplash

మున‌గ‌లో ఫైబ‌ర్‌తో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోష‌కాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. శరీర బరువును తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

మున‌గ‌లో ఎన్నో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్‌తో పాటు క‌డుపుబ్బ‌రం వంటి జీర్ణాశ‌య స‌మ‌స్య‌ల‌నూ నివారించే ఔష‌ధ గుణాలున్నాయి.

image credit to unsplash

మునగ  ఆకులు, పూలల్లో కూడా యాంటీ బ్యాక్టీరియల్‌ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.  మునగలోని విటమిన్‌ సీ ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి కాపాడుతుంది.

image credit to unsplash

మునగ వల్ల జీర్ణశక్తి పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. గొంతునొప్పి, దగ్గు, జలుబు వంటి సమస్యల్ని కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది.

image credit to unsplash

మునగను తరుచుగా తీసుకోవడం వల్ల మొటిమలతో పాటు ఇతర చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.

image credit to unsplash

మునగ ఆకును కంటి వ్యాధులకు సంబంధించిన మెడిసిన్‌లోనూ వాడతారు

image credit to unsplash

కెరీర్ ఆరంభం నుంచి గ్లామ‌ర్ రోల్స్‌కు దూరంగా యాక్టింగ్‌కు ఇంపార్టెన్స్ ఉన్న క్యారెక్ట‌ర్స్ చేస్తోంది ఐశ్వ‌ర్య రాజేష్‌. 

twitter