లైంగిక ఆరోగ్యంపై విటమిన్ డి ప్రభావం చూపుతుందా..! వీటిని తెలుసుకోండి
image credit to unsplash
By Maheshwaram Mahendra Chary Jan 08, 2025
Hindustan Times Telugu
ప్రతి వ్యక్తి ఆరోగ్యంలో విటమిన్ డి చాలా కీలకం. ఇది తక్కువగా ఉంటే ఎముకల సమస్యలు వస్తాయి. అయితే ఇది లైంగిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.
image credit to unsplash
విటమిన్ డి లోపం కారణంగా పురుషులే కాకుండా మహిళల్లో కూడా లైంగిక సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
image credit to unsplash
మగవారిలో టెస్టోస్టెరాన్ ను ఉత్పత్తి చేయడంలో విటమిన్ డి సహాయపడుతుంది. ఇక మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలకు తోడ్పాటునిస్తుంది. అయితే విటమిన్ డీ తక్కువగా ఉంటే లైంగిక జీవితం ప్రభావితం అవుతుంది.
image credit to unsplash
విటమిన్ డి లోపం ఉన్న మహిళలు తక్కువ స్థాయిలో లైంగిక సంతృప్తిని పొందుతారని ఓ పరిశోధనలో తేలింది.
image credit to unsplash
విటమిన్ డి తక్కువగా ఉంటే అంగస్తంభన పనితీరు, ఉద్వేగంతో పాటు లైంగిక కోరికలు కూడా ప్రభావితం అవుతాయి. 2018లో జరిగిన ఓ పరిశోధనలో ఇదే విషయం వెల్లడైంది.
image credit to unsplash
విటమిన్ డి లోపం ఉన్న స్త్రీల్లో మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ కు ఎక్కువగా అవకాశం ఉంటుంది. మధుమేహం, ఊబకాయం, అధిక రక్తపోటు వంటి పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది. ఈ సమస్యలు లైంగిక జీవితాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
image credit to unsplash
విటమిన్ డి లోపం అధిగమించాలంటే సూర్యరశ్మి చాలా అవసరం. ఇది ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది.