దేశంలోని పలు ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. అధిక వేడి వల్ల శరీరంలో రకరకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

Unsplash

By Anand Sai
May 06, 2024

Hindustan Times
Telugu

ఈ వేసవిలో అతిపెద్ద సమస్య శరీరంలో నీరు లేకపోవడం అంటే డీహైడ్రేషన్. డీహైడ్రేషన్ చాలా ప్రమాదకరమైనది. ఇది గుండె పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.

Unsplash

ఈ వేసవిలో చాలా సందర్భాలలో డీహైడ్రేషన్ అంటే శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల వస్తుంది. హీట్ వేవ్ వల్ల వచ్చే హీట్ స్ట్రోక్ వల్ల కూడా ఇది సంభవిస్తుంది.

Unsplash

వేసవి కాలంలో కడుపునొప్పి, వాంతులు, వికారం వంటి సమస్యలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి. చాలా మంది నిరంతరం విరేచనాలు గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. వేసవిలో ఈ సమస్య చాలా సాధారణం.

Unsplash

వేసవిలో ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంచిన ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే ఇది ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు దారితీస్తుంది. బయటి ఆహారాన్ని నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.

Unsplash

వేసవిలో అనేక టైఫాయిడ్ కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలలో కనిపిస్తాయి. ఈ వ్యాధి తప్పుడు ఆహారం వల్ల కూడా వస్తుంది. బ్యాక్టీరియా వల్ల కూడా టైఫాయిడ్ వస్తుంది. తలనొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు, అలసట వంటి సమస్యలు ఉన్నాయి.

Unsplash

వేసవిలో వేడిగాలుల వల్ల కంటికి ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. బలమైన సూర్యకాంతి కంటి కార్నియాను దెబ్బతీస్తుంది. నిత్యం ఎండలో ఉంటే కంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

Unsplash

మీ కళ్లను వేడి నుండి రక్షించుకోవడానికి, మీరు బయటికి వెళ్లేటప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ ధరించాలి. రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు సార్లు మీ కళ్ళను చల్లటి నీటితో కడగాలి.

Unsplash

హాట్ డోస్ పెంచిన ఉప్పెన హీరోయిన్ కృతి శెట్టి

Instagram