మనిషి శరీరానికి ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో శాకాహారంలో ప్రోటీన్ అధికంగా లభించే ఆహారాల గురించ ఇక్కడ తెలుసుకుందాము..