అధిక హస్తప్రయోగం శరీరం, మనస్సు రెండింటిపైనా అనేక ప్రభావాలను చూపుతుంది. శారీరకంగా వ్యక్తులు అసౌకర్యం, అలసట, తాత్కాలిక అంగస్తంభన సమస్యను అనుభవించవచ్చు.

Unsplash

హస్తప్రయోగం సమయంలో శరీరం హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుదల, రక్తపోటు పెరుగుదల, ఎరోజెనస్ జోన్లలో సున్నితత్వం పెరుగుదలను అనుభవిస్తుంది.

Unsplash

తరచుగా హస్తప్రయోగం చేయడం వల్ల జననేంద్రియాలు నొప్పి లేదా చికాకు కలిగిస్తాయి.

Unsplash

రోజుకు చాలాసార్లు హస్తప్రయోగంలో పాల్గొనడం వల్ల శారీరక అలసట వస్తుంది, ఎందుకంటే శరీరానికి లైంగిక ప్రేరేపణ, ఉద్వేగాన్ని కొనసాగించడానికి శక్తి అవసరం.

Unsplash

అధిక హస్తప్రయోగం అంగస్తంభన సమస్యకు కారణమవుతుంది. లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనితో లైంగిక కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి తగ్గుతుంది.

Unsplash

హస్తప్రయోగం ఒత్తిడి లేదా ఆందోళనను ఎదుర్కోవడానికి మీరు చేస్తుంటే.. ఇది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేసే అవకాశం ఉంది.

Unsplash

లైంగిక సంతృప్తి కోసం హస్తప్రయోగంపై ఆధారపడటం వలన ఒంటరితనం ఏర్పడుతుంది. ఇది సంబంధాలు, వ్యక్తిగత పరస్పర చర్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

Unsplash

ఒంటరి లైంగిక కార్యకలాపాలపై అధిక దృష్టి పెట్టడం వల్ల మొత్తం లైంగిక సంతృప్తి, భాగస్వామితో సాన్నిహిత్యం తగ్గుతాయి.

Unsplash

ఉద‌యాన్నే క‌రివేపాకుల నీళ్ల‌ను తాగితే కలిగే లాభాలివే

image credit to unsplash