యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్పై పోరాడుతాయి. రోగనిరోధకతను పెంచుతాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.