తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు ఇలా చేస్తే త్వరగా తగ్గిపోతుంది
PEXELS
By Haritha Chappa Mar 22, 2025
Hindustan Times Telugu
తలనొప్పి వస్తే పని చేయడానికి శరీరం సహకరించదు. అసౌకర్యం కలుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కొన్ని పనులతో తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
PEXELS
తలనొప్పి నుంచి బయటపడేందుకు ఈ ఇంటి చిట్కాలు మీకు ఎంతో ఉపయోగడపతాయి. ఒకసారి ట్రై చేసి చూడండి.
PEXELS
అల్లం టీ తాగడం వల్ల యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల తలనొప్పి తగ్గుతుంది. ఇది వికారం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది కొన్నిసార్లు తలనొప్పితో పాటు వస్తుంది.
PEXELS
పిప్పరమింట్ నూనెను తలకు రాసుకోవడం వల్ల ఒత్తిడి, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందే అవకాశం ఉంది.
PEXELS
బాదం, పాలకూర, అవోకాడోస్ వంటి వాటిలో మెగ్నీషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇలాంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవడం తలనొప్పిని త్వరగా తగ్గే అవకాశం ఉంది.
PEXELS
లావెండర్ నూనె కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఇది తలనొప్పి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.
PEXELS
తక్కువ నీరు త్రాగటం తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది, కాబట్టి రోజంతా పుష్కలంగా నీరు త్రాగటం చాలా అవసరం.
PEXELS
తలనొప్పికి మాత్రలు వాడే కన్నా ఇలాంటి ఇంటి చిట్కాలు పాటించడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్టులు రాకుండా ఉంటాయి.
PEXELS
తెలంగాణకు ఐఎండీ రెయిన్ అలర్ట్ - మే తొలివారంలో మళ్లీ వర్షాలు..!