వర్క్ ఫ్రం హోం ను ఒత్తిడి లేకుండా, ప్రొడక్టివ్ గా చేయడం ఎలా?

Photo Credit: Pexels

వర్క్ ఫ్రం హోం ను సమర్ధవంతంగా, స్ట్రెస్ ఫ్రీ గా ఎలా చేయాలో హార్వర్డ్ యూనవర్సిటీ నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Photo Credit: Pexels

మీ ఇంట్లో అనువైన గదిలో మీ వర్క్ ప్లేస్ ను సెటప్ చేసుకోండి. అక్కడ వర్క్ ఫ్రం హోం కు అవసరమైన అన్ని సిద్ధంగా పెట్టుకోండి.

Photo Credit: Pexels

స్పష్టమైన పని షెడ్యూల్ రూపొందించండి.  మీ కార్యాలయ వేళలకు కట్టుబడి ఉండండి. ఆ సమయంలో ఇతర పనులు పెట్టుకోవద్దు.

Photo Credit: Pexels

సాధారణంగా ఆఫీస్ కు వెళ్లే సమయంలో ఎలా సిద్ధమవుతారో అలా డ్రస్ చేసుకుని సిద్ధం కండి.

Photo Credit: Pexels

కనెక్ట్ అవ్వడానికి, ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి సహోద్యోగులతో కాల్ లను అనువైన టైమ్ లో షెడ్యూల్ చేయండి.

Photo Credit: Pexels

మీ పనిపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టకండి, మీ బృందంతో క్రమం తప్పకుండా టచ్ లో ఉండండి.

Photo Credit: Pexels

పని చేసేటప్పుడు మీ దృష్టిని మరల్చే టీవీ, సోషల్ మీడియా, లేదా ఇంటి పని వంటి వాటిని మానుకోండి.

Photo Credit: Pexels

మీ ఇంట్లో వర్క్ ఫ్రం హోం చేస్తున్నవారు ఒకరి కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, తదనుగుణంగా వర్క్ ప్లేస్ ను ప్లాన్ చేసుకోండి.

Photo Credit: Pexels

స్పెర్మ్​ కౌంట్​ని అమాంతం తగ్గించే ఫుడ్స్​ ఇవి- జాగ్రత్తగా ఉండాలి!

pixabay