శృంగారం కేవలం తృప్తి కోసమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వ్యాయామం చేసినట్టుగా అవుతుంది.

Unsplash

శృంగారం అనేది కేవలం పిల్లల కోసమే కాదు.. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది ఎంతో ఉపయోగకరం.

Unsplash

భార్యాభర్తల మధ్య అన్యోన్యత పెరుగుతుంది. అన్ని విషయాల్లోనూ హ్యాపీగా ఉంటారు.

Unsplash

30 నిమిషాలు శృంగారంలో చురుకుగా పాల్గొంటే మగవాళ్లలో 125, ఆడవాళ్లలో 100 క్యాలరీలు కరుగుతాయని ఓ అధ్యయనం చెబుతుంది.

Unsplash

ఇది సుమారు రెండు నుంచి మూడు మైళ్ల నడకతో సమానమనీ అంటున్నారు. ఒత్తిడి తగ్గి మీ ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది.

Unsplash

ఎందుకంటే శృంగారంలో రొమాన్స్ భాగమే. ఈ సమయంలో మీ కండరాలు కూడా బాగా కదులుతాయి.

Unsplash

అయితే ఇక్కడ మీరు మరో విషయం కూడా గుర్తుపెట్టుకోవాలి. వ్యాయామం కూడా శృంగార జీవితానికి మేలు చేస్తుంది.

Unsplash

వారానికి కనీసం ఆరు గంటలకుపైగా వ్యాయామం చేసే స్త్రీ, పురుషుల్లో సామర్థ్యం ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధనలో గుర్తించారు.

Unsplash

 విటమిన్ బీ12 లోపం వల్ల వచ్చే 5 రకాల వ్యాధులు ఇవే

pexels