బీట్ రూట్ తో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

pixabay

By HT Telugu Desk
Oct 26, 2023

Hindustan Times
Telugu

బీట్ రూట్ లో ఫోలేట్ (విటమిన్ బీ 9) ఉంటుంది. ఇది కణోత్పత్తికి చాలా అవసరం.

pixabay

బీట్ రూట్ లో పొటాషియం, నైట్రేట్స్, ఇతర మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

pixabay

బీట్ రూట్ జ్యూస్ తో గ్యాస్టిక్ సమస్య దూరమవుతుంది.

pixabay

బీట్ రూట్ జ్యూస్ రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే హై బీపీ కంట్రోల్ అవుతుంది.

pixabay

బీట్ రూట్ జ్యూస్ లో కేన్సర్ నిరోధక గుణాలున్నాయి.

pixabay

బీట్ రూట్ జ్యూస్ రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే గుండె పోటును నివారించవచ్చు.

pixabay

బీట్ రూట్ జ్యూస్ ను డైలీ తీసుకుంటే చర్మం కాంతిమంతం అవుతుంది.

pixabay

భారతదేశంలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైన శ్రీరామ మందిరాలు ఉన్నాయి. వీటిల్లో అద్భుతమైన 10 ఆలయాల గురించి తెలుసుకుందాం. 

pixabay