దోసకాయ జ్యూస్ తీసుకుంటే అనేక రకాల వ్యాధులు దూరమవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

image credit to unsplash

By Maheshwaram Mahendra Chary
Oct 11, 2023

Hindustan Times
Telugu

దోసకాయ జ్యూస్ లో అనేక రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. బరువు తగ్గడంలోనూ సహాయపడతాయి.

image credit to unsplash

దోసకాయ రసంలో మెగ్నీషియం ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును సమతుల్యం చేస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు మంచి నిద్రను అందించటంలో సహాయపడుతుంది. 

image credit to unsplash

అధిక రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు దోసకాయ జ్యూస్ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.

image credit to unsplash

గ్యాస్, అజీర్ణం, ఉబ్బరం, పొత్తికడుపు ఉబ్బరం, కడుపులో చికాకు లేదా ఛాతీలో మంట వంటి సమస్యలు ఉంటే దోసకాయ జ్యూస్ తాగి చూడండి. మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

image credit to unsplash

దోసకాయలో విటమిన్ కె, సిలికా ఉంటాయి. మిమ్మల్ని ఫిట్‌గా ఉంచడంతో పాటు చర్మాన్ని ఆరోగ్యం ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతోంది. 

image credit to unsplash

దోసకాయ జ్యూస్ ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు మంచి నిద్రను పొందడంలో సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

దోసకాయలో సూక్ష్మపోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి   సహాయపడతాయి.

image credit to unsplash

చలికాలంలో నెయ్యి తినండి - ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

image source unsplash.com