పండ్లు మన శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందించటంలో కీలకంగా పనిచేస్తాయి. అటువంటి పండ్లలో యాపిల్ అన్నిటికంటే ముఖ్యమైనది. ప్రతి రోజూ ఒక ఆపిల్ పండు తింటే అనేక రోగాలకు చెక్ పెట్టవచ్చునని చాలా మంది వైద్యులు చెబుతున్నారు.