ఈరోజు ఆందోళన అనేది ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న మానసిక పరిస్థితి. కొన్ని ఆహారాలు మెదడు పనితీరుకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి, ఆందోళన లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అవేంటో చూడండి.