Malaika Arora/ Instagram
Malaika Arora/ Instagram
అవకాడోలోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి, ఇది ముఖంపై ముడతలను తగ్గిస్తుంది. ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది.
PIXABAY
యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉండే ఈ పండు చర్మ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. వృద్ధాప్య వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది.
PIXABAY
టమోటాల్లో ఉండే లైకోపీన్ అనే మూలకం సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని రక్షించి స్కిన్ టోన్ ను మెరుగుపరుస్తుంది.
PIXABAY
ఇందులో కాటెచిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచడం ద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాన్ని నెమ్మదిస్తుంది.
PEXELS
డ్రై ఫ్రూట్స్, నట్స్ లో ఉండే విటమిన్స్, ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడంతో పాటు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
PEXELS