వర్షాకాలం వచ్చిందంటే సీజనల్ వ్యాధులు విజృంభిస్తాయి.

pixabay

By HT Telugu Desk
Sep 07, 2023

Hindustan Times
Telugu

ముఖ్యంగా ఇమ్యూనిటీ తక్కువ ఉండే వారిపై పెను ప్రభావం చూపిస్తాయి.

pixabay

ఈ సీజన్ లో ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే ఇమ్యూనిటీ పెంచుకోవచ్చు.

pixabay

దానిమ్మ పండులోని యాంటి యాక్సిడెంట్స్ ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి.

pixabay

లిచీ ఫ్రూట్ లో విటమిన్ సీ, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

pixabay

రోజుకు ఒక పియర్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది

pixabay

యాపిల్ లో విటమిన్ ఏ, బీ1, బీ2, కాల్షియం, ఐరన్, అయోడిన్ ఉంటాయి.

pixabay

ఈ సీజన్ లో లభించే నేరేడు పండ్లను అస్సలు మిస్ కావద్దు.

pixabay

ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవడానికి చెర్రీస్ బెస్ట్ ఆప్షన్.

pixabay

ఒత్తిడిని చిత్తు చేయడానికి బెస్ట్ టిప్స్ ఇవి..