లెమన్ టీ తాగితే ఏమవుతుంది..! ఈ విషయాలపై ఓ లుక్కేయండి

image credit to unsplash

By Maheshwaram Mahendra Chary
Feb 05, 2025

Hindustan Times
Telugu

సాధారణ టీ, కాఫీలతో పోల్చితే లెమన్ టీతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

image credit to unsplash

లెమన్ టీని డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు. మంచి ఆరోగ్య ఫలితాలు ఉంటాయి.

image credit to unsplash

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడానికి డయాబెటిస్ రోగులు లెమన్ టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవచ్చు.

image credit to unsplash

నిమ్మలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫలితంగా లెమన్ టీ  రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

image credit to unsplash

లెమన్ టీ  జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. జీవక్రియను సులభతరం చేయడంలో మేలు చేస్తుంది.

image credit to unsplash

 కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడకుండానూ నిమ్మరసం కాపాడుతుంది. కాబట్టి లెమన్ టీ ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే కిడ్నీ ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది.

image credit to unsplash

లెమన్ టీకి అదనంగా తేనె కూడా కలిపి తాగితే మరిన్ని అదనపు లాభాలు ఉంటాయి.

image credit to unsplash

ఖాళీ పొట్టతో గుడ్డు తినకూడదా? తింటే జరిగే నష్టం ఏమిటి?

Pixabay