పెరుగులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎండాకాలంలో పెరుగు తింటే పొట్టకు మంచిదని చెబుతుంటారు.
Canva
పెరుగుతో పాటు తినకూడని ఆహారాలు కొన్ని ఉన్నాయి. ఇవి శరీరానికి సమస్యలను కలిగిస్తాయని చెబుతున్నారు.
Pixabay
పండ్లు పోషకమైనవి, కానీ వాటిని పెరుగుతో తినడం వల్ల గ్యాస్ వస్తుందని చెబుతారు.
Pixabay
కూల్ డ్రింక్స్
పెరుగుతో శీతలపానీయాలు తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో అజీర్ణం, గ్యాస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని చెబుతున్నారు.
Pexels
పుట్టగొడుగులలో చిటిన్ అనే రసాయనం ఉంటుంది, ఇది జీర్ణించుకోవడం కష్టం. వీటిని పెరుగుతో కలపడం వల్ల జీర్ణక్రియ మరింత కష్టమవుతుంది.
Pexels
పెరుగు, పాలు రెండూ పాల ఉత్పత్తులు, కానీ వాటిని జోడించడం వల్ల పొట్ట సమస్యలు వస్తాయి, ముఖ్యంగా లాక్టోస్ అరగని వారికి సమస్యలు వస్తాయి.
Pixabay
పెరుగు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కాబట్టి పెరుగు తిన్నప్పుడు ఇక్కడ చెప్పిన పదార్థాలు తినకపోవడమే ఉత్తమం.
Pixabay
డిస్క్లైమర్: ఇవి సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అందించబడతాయి. హిందుస్తాన్ టైమ్స్ తెలుగు దాని వాస్తవికతకు ఏ విధంగానూ బాధ్యత వహించదు. ఈ రంగంలోని నిపుణులను సంప్రదించడం ముఖ్యం.
Pexels
సరిగ్గా నిద్ర పోవడం లేదా? ఈ వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.. జాగ్రత్త