ఈ సమస్యలు ఉన్న వారు బెండకాయలు ఎక్కువగా తినొద్దు!

Photo: Unsplash

By Chatakonda Krishna Prakash
Apr 22, 2024

Hindustan Times
Telugu

బెండకాయల్లో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. అయితే, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న సమయంలో వీటిని మరీ ఎక్కువగా తినకూడదు. 

Photo: Unsplash

ఏ ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడే వారు బెండకాయలను ఎక్కువ తినకూడదో ఇక్కడ తెలుసుకోండి. 

Photo: Unsplash

జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఉన్న సమయంలో ఎక్కువగా బెండకాయలు తినకూడదు. జీర్ణక్రియ ఇబ్బంది మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. 

Photo: Unsplash

దగ్గు, జలుబుతో బాధపడే టైమ్‍లోనూ బెండకాయలను అతిగా తినకూడదు. బెండ తింటే ఆ సమస్యలు ఎక్కువయ్యే రిస్క్ ఉంటుంది. 

Photo: Pexels

మలబద్దకం సమస్య ఉన్న వారు కూడా ఎక్కువగా బెండకాయలు తీసుకోకూడదు. పరిమితి మేరనే తినాలి. 

Photo: Pexels

కిడ్నీ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు బెండకాయలను తినకూడదు. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్న వారు బెండకాయలను ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. 

Photo: Pexels

పై ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న సమయంలో తప్ప.. బెండకాయలను ఎప్పుడు తిన్నా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు దక్కుతాయి. కళ్లు, గుండె ఆరోగ్యానికి బెండకాయలు మేలు చేస్తాయి. డయాబెటిస్, రక్తపోటు ఉన్న వారు కూడా బెండకాయలను తినొచ్చు. 

Photo: Unsplash

టైట్ బ్రాలెట్‌లో బ్రో హీరోయిన్ భారీ అందాల ప్రదర్శన

Instagram