దాల్చిన చెక్క, అల్లం వేసిన టీ రాత్రి పడుకునే ముందు తాగితే 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ సొంతమవుతాయి

pexels

అల్లం, దాల్చిన చెక్కల్లో శరీరాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచే గుణాల వల్ల రాత్రి పూట నిద్ర బాగా పడుతుంది.

pexels

అల్లం, దాల్చిన చెక్క రెండూ ఒత్తిడి తగ్గి నరాలు రిలాక్స్ అయ్యేలా చేస్తాయి. దీనివల్ల నిద్రపోవడానికి ముందు మానసిక, శారీరక ప్రశాంతత లభిస్తుంది

pexels

దాల్చిన చెక్క, అల్లం టీ జీర్ణక్రియ మెరుగయ్యేలా చేస్తుంది. రాత్రిపూట కాస్త ఎక్కువగా తిన్నట్లు అనిపిస్తే పడుకునే ముందు ఈ టీ తాగండి

pexels

అల్లం, దాల్చిన చెక్కల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. దీనివల్ల ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది

pexels

అల్లం, దాల్చిన చెక్క రాత్రిపూట తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలోకి వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది

pexels

దాల్చిన చెక్క, అల్లం టీ వల్ల జలుబు, గొంతు నొప్పిలాంటివి కూడా తగ్గుతాయి

pexels

అల్లం, దాల్చిన చెక్క టీని పడుకునే ముందు తాగడం వల్ల జీవ క్రియ మెరుగై బరువు కూడా నియంత్రణలో ఉంటుంది

pexels

డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు వరం బార్లీ వాటర్. ఈ డ్రింక్ 300 షుగర్ లెవెల్‌ను కూడా తగ్గించగలదు

pexels