నోటి దుర్వాసన చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంది. ఇతరులతో మాట్లాడటానికి కూడా సంకోచించాల్సి వస్తుంది.

pexels

నోటి దుర్వాసనకు స్మోకింగ్‌తోపాటు కాఫీలాంటి పానీయాలు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లిలాంటి ఆహారాలు కారణమవుతాయి

pexels

ఈ నోటి దుర్వాసనకు ఇంట్లోనే మనం తయారు చేసుకోగలిగే కొన్ని డ్రింక్స్ బాగా పని చేస్తాయి

pexels

గ్రీన్ టీలో పాలీఫెనాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసి నోటి దుర్వాసనకు చెక్ పెడుతుంది

pexels

లెమన్ వాటర్ నోటిలో పీహెచ్ స్థాయిలను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. బ్యాక్టీరియా వృద్ధిని అడ్డుకొని నోటి దుర్వాసనకు చెక్ పెడుతుంది

pexels

పుదీనా టీలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడంతోపాటు జీర్ణ క్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది

pexels

అల్లం టీలోని జింజెరోల్ వల్ల నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది

pexels

సోంపు గింజలను వేడి నీటిలో వేసుకొని తాగినా నోటి దుర్వాసన తొలిగిపోయి తాజా శ్వాస మీ సొంతమవుతుంది

pexels

విటమిన్ కే మన గుండె, ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఎంతో అవసరం. ఇది లభించే ఏడు సూపర్ ఫుడ్స్ ఏవో చూడండి.

pexels