వేసవి కాలం వచ్చేసింది. మరి మన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మార్చుకోవాలి కదా! కొన్ని రకాల ఫుడ్స్ తీసుకుంటే.. వేసవి ప్రభావం శరీరంపై పడకుండా చూసుకోవచ్చు. అవేంటంటే..