నిద్రలో కలలు ఎందుకు వస్తాయి? 9 ఆసక్తికరమైన విషయాలు

Image Source From unsplash

By Basani Shiva Kumar
Jan 18, 2025

Hindustan Times
Telugu

మనం నిద్రిస్తున్నప్పుడు వివిధ దశలు ఉంటాయి. వాటిలో రాపిడ్ ఐ మూవ్‌మెంట్ నిద్ర అనే దశలో కలలు ఎక్కువగా కంటారు. ఈ దశలో కళ్లు వేగంగా కదులుతూ ఉంటాయి.

Image Source From unsplash

నిద్రలో మెదడులోని అనేక భాగాలు చురుగ్గా పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా భావోద్వేగాలు, జ్ఞాపకాలు, సృజనాత్మకతకు సంబంధించిన భాగాలు చురుగ్గా ఉంటాయి.

Image Source From unsplash

రోజంతా అనుభవించిన విషయాలు, భావోద్వేగాలు మెదడులో నిల్వ ఉంటాయి. నిద్ర సమయంలో ఈ జ్ఞాపకాలను మెదడు పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. 

Image Source From unsplash

కొన్ని కలలు చాలా స్పష్టంగా ఉంటాయి. వాటిలో మనం చూసేవి, వినేవి, అనుభవించేవి నిజానికి దగ్గరగా ఉంటాయి.

Image Source From unsplash

కొన్ని కలలు మాత్రం అస్పష్టంగా ఉంటాయి. వాటిలో ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.

Image Source From unsplash

కొన్ని కలలు భయంకరంగా ఉంటాయి. వాటిని పీడకలలు అంటారు. ఈ కలలు మన మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

Image Source From unsplash

చాలా మంది కలలకు సైకలాజికల్ అర్థం ఉంటుందని నమ్ముతారు. మన మనసులో ఉన్న భయాలు, ఆశలు, కోరికలు కలల ద్వారా వ్యక్తమవుతాయని చెబుతారు.

Image Source From unsplash

కొందరు కళాకారులు, శాస్త్రవేత్తలు తమ కలల నుండి ప్రేరణ పొందుతారు. కొత్త ఆలోచనలు కలల ద్వారా వారికి వచ్చినట్లు చెబుతారు.

Image Source From unsplash

శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం ప్రకారం కలలు రావడం అనేది మెదడులో జరిగే సహజ ప్రక్రియ. వాటికి ఎలాంటి ప్రత్యేక అర్థం ఉండదు.

Image Source From unsplash

శరీరంలో జింక్​ లోపంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు- ఈ ఫుడ్స్​ తీసుకోండి..

pexels