మీ జీర్ణాశయ ఆరోగ్యానికి శ్రద్ధ అవసరం అనే చెప్పే 7 సంకేతాలు ఇవే

PIXABAY, PRACTO

మీ జీర్ణాశయంలోని మంచి, చెడు బ్యాక్టీరియా అసమతుల్యత మీ జీర్ణక్రియను, రోగనిరోధక శక్తి, మానసిక శ్రేయస్సును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

PINTEREST

మలబద్ధకం, ఉబ్బరం, గ్యాస్, విరేచనాలు, గుండెల్లో మంట వంటి లక్షణాలు గట్ బ్యాక్టీరియాలో అసమతుల్యతకు స్పష్టమైన సంకేతాలు. 

PINTEREST

అనారోగ్యకరమైన జీర్ణాశయం మంటకు దారితీస్తుంది, దీనివల్ల తక్కువ శక్తి స్థాయి,  అలసట ఉంటుంది.

PEXELS

పేలవమైన జీర్ణాశయ ఆరోగ్యం జీవక్రియకు, ఆకలిని నియంత్రించే శరీర సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం జరుగుతుంది. 

PEXELS

గట్ సూక్ష్మజీవుల స్థాయిలలో అసమతుల్యత రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది. మొటిమలు, తామర, సోరియాసిస్, రోసేసియా వంటి చర్మ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. 

PEXELS

హ్యాపీ హార్మోన్ సెరోటోనిన్ ఎక్కువగా గట్ లో ఉత్పత్తి అవుతుంది. గట్ మైక్రోబయోటాలోని ఏదైనా అసమతుల్యత న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ సిగ్నలింగ్‌ను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశకు దారితీస్తుంది. 

PEXELS

గట్ బ్యాక్టీరియాలో అసమతుల్యత లేదా బలహీనమైన పేగు పొర కొన్ని ఆహారాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది. ఇది ఉబ్బరం, గ్యాస్, ఉదర అసౌకర్యం వంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.  

PINTEREST

అనారోగ్యకరమైన గట్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది తరచుగా జలుబు, అంటువ్యాధులు,  అనారోగ్యానికి దారితీస్తుంది. 

PEXELS

2025లో భారతదేశ టాప్ 10 సంపన్న మహిళలు