తులసి నీళ్లతో ఆరోగ్యానికి 6 అత్యుత్తమ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

image credit to unsplash

తులసిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తాయి.

image credit to unsplash

తులసి ఆకులను కలిపిన నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది. 

image credit to unsplash

తులసి యొక్క కార్మినేటివ్ లక్షణాలు జీర్ణక్రియలో సహాయపడతాయి.గ్యాస్, ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది.

image credit to unsplash

తులసి నీటిని తాగడం వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గే ఛాన్స్ ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

image credit to unsplash

తులసి నీటితో శ్వాస సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం ఉంటుంది.

image credit to unsplash

తులసిలో ఉండే నూనెలకు యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి వాపు, ఇన్ఫ్లమేషన్‌ సంబంధిత లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

image credit to unsplash

 తులసి నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల చిగుళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి, నోటి దుర్వాసన తగ్గుతుంది.

image credit to unsplash

శరీరంలో ఐరన్‍ను పెంచే 5 రకాల జ్యూస్‍లు ఇవి

Photo: Pixabay