PEXELS
PEXELS
PEXELS
వెచ్చని నీరు, నిమ్మరసం, తురిమిన అల్లం, అవసరమైతే తేనె కలపండి. ఉదయం ఈ వెచ్చని డ్రింక్ ద్వారా మీ జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగవుతుంది
పోషకాలతో నిండిన ఈ స్మూతీ జీర్ణక్రియకు, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. పాలకూర, దోసకాయ, ఆపిల్, నిమ్మరసం, కొబ్బరి నీటిని బ్లెండ్ చేయండి.
పసుపులోని కుర్కుమిన్ కాలేయ మలినాలు, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పడుకునే ముందు పసుపు, అల్లం, నల్ల మిరియాలు, తేనె కలపండి.
బీట్‌రూట్, క్యారెట్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఉదయం డ్రింక్ కోసం అల్లం, నిమ్మరసంతో వీటిని కలిపి జ్యూస్ చేయండి.
చియా విత్తనాలు, కలబంద జీర్ణక్రియ మరియు హైడ్రేషన్‌కు సహాయపడతాయి. నానబెట్టిన చియా విత్తనాలు, కలబంద జెల్, కొబ్బరి నీరు, నిమ్మరసాన్ని కలిపి డీటాక్స్ డ్రింక్ తయారు చేయండి.