yoga
Chandra Namaskar | చంద్ర నమస్కారాలు తెలుసా? వేసవిలో చేస్తే చల్లని ప్రయోజనాలు ఎన్నో!
Friday, May 26, 2023 IST
Swimming vs cycling: స్విమ్మింగ్, సైక్లింగ్.. ఏది బెటర్? దేంతో బరువు తగ్గొచ్చు?
Wednesday, May 24, 2023 IST
Yoga Mahotsav: హైదరాబాద్ లో 20,000 మందితో యోగా మహోత్సవ్.. ఎక్కడంటే..
Monday, May 22, 2023 IST
ధ్యానంలోని వివిధ రకాలు, వాటి ప్రయోజనాలు!
Saturday, May 20, 2023 IST
fitness: రోజూ వ్యాయామం చేయడం బోర్ కొడుతోందా? కత్రినా ట్రైనర్ చెప్పిన చిట్కాలివే..
Thursday, May 4, 2023 IST
డ్యాన్స్‌ చేస్తే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
Saturday, April 29, 2023 IST
Bedtime Yoga । నిద్రపట్టడం లేదా? కేవలం ఒక నిమిషం ఈ యోగా చేయండి, హాయిగా నిద్రపోతారు!
Saturday, April 22, 2023 IST
Hydrating Yoga | ఈ యోగాసనాలు వేస్తే మీకు అసలు డీహైడ్రేషన్ సమస్యే ఉండదు!
Thursday, April 13, 2023 IST
Sleeping Tips : రాత్రంతా నిద్ర రావట్లేదా? మీ కోసం కొన్ని చిట్కాలు
Saturday, April 8, 2023 IST
ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు కొన్ని పద్ధతులు!
Sunday, April 2, 2023 IST
Cooldown Exercises । వేసవిలో కూల్ కూల్‌గా ఉండండి.. మీ శరీర వేడిని తగ్గించే వ్యాయామాలు ఇవిగో!
Sunday, April 2, 2023 IST
Summer Yoga । వేసవిలో మిమ్మల్ని రిఫ్రెష్‌గా ఉంచే పలు అద్భుతమైన యోగాసనాలు!
Friday, March 24, 2023 IST
Face Yoga । ముఖం అందంగా, యవ్వనంగా కనిపించేందుకు ముఖ వ్యాయామాలు ఇవిగో!
Thursday, March 23, 2023 IST
మలైకా చెబుతున్న యోగా పాఠాలు చూస్తారా?
Monday, March 20, 2023 IST
Yoga At 40s । వయసు 40 దాటిన వారికి ఇవి ఎంతో అద్భుతమైన యోగాసనాలు!
Sunday, March 19, 2023 IST
హృదయాన్ని పదిలంగా ఉంచే యోగాసనాలు!
Saturday, March 11, 2023 IST
Earthing । నేలను తాకడం ద్వారా గొప్ప శక్తిని పొందవచ్చు, ఆ టెక్నిక్‌లు తెలుసుకోండి!
Saturday, March 11, 2023 IST
Unblock 7 Chakras । మీ శరీరంలోని శక్తి చక్రాలు తెరవండి.. మీకిక తిరుగులేదు!
Friday, March 10, 2023 IST
Yoga For Chronic Back Pain । దీర్ఘకాలిక నడుము నొప్పికి ఈ యోగాసనాలు అద్భుత పరిష్కారం!
Thursday, March 9, 2023 IST
Yoga Asanas For Skin : మెరిసే చర్మం కోసం 6 యోగాసనాలు
Sunday, March 5, 2023 IST